たろべえじゅ通信

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2006年 04月 08日

山の幸

せり  みつば
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たんぽぽ
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たけのこ
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今日の玄米菜食ランチ  ←こちらにきれいな写真が載ってます。
見てきてくださいね。
☆玄米ご飯(せり、みつば、たんぽぽのごま塩和え)
☆味噌汁
☆たけのこ、わかめ、わらびの酢味噌和え
☆クレソンと人参と新たまねぎのサラダ
☆ほうれん草のナムル風
☆ごぼうと人参のきんぴら
☆蒸しサツマイモ
☆たけのこと油揚げの煮物
☆わけぎのぐるぐる焼き
☆車麩の焼き物
☆ミニシフォンケーキ
☆水車むら紅茶
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by taroveju | 2006-04-08 00:01 | 自然派料理


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